Kaerobic LIEGE

Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et 100% féminine qui s’adresse à toutes de 12 à 65 ans.
A l’origine de ce sport, une jeune sportive liégeoise, Julie Debatty, au palmarès impressionnant et toujours présente dans les compétitions nationales et internationales de Karaté.
C’est elle qui a eut, en août 1999, l’idée de mélanger le Karaté et l’Aérobic, créant ainsi une discipline à part entière tirant de la pratique des arts martiaux la souplesse, la légèreté, l’habileté et, de l’aérobic, le travail fragmenté, le développement de la condition physique et le modelage du corps.

Mais le plus important est l’esprit qui se dégage des séances de Kaérobic.
L’ambiance y est fun, conviviale, amicale, amusante, l’effort se fait ici avec le sourire et celles qui trouvent les arts martiaux un peu austère et qui n’aiment pas les contacts physiques des sports de combats en seront ravies puisque le seul adversaire de la pratiquante du Kaérobic est elle même…

Mais le Kaérobic avant tout ça se vit, alors rendez vous dans un de nos 30 cours en Wallonie. Attention il y a tout de même un risque, celui d’être conquise…

Un cours de Kaérobic équivaut à une dépense énergétique de plus ou moins 600 calories/heure